Iskias

Iskiaskipu on usein tavallista alaselkäkipua kovempaa ja säteilee yleensä pakaraan, takareiteen, reiden ulkosivulle, sääreen sekä myös  jalkaterään. Oireina voi tuntua raajassa puutumista, pistelyä tai lihasheikkoutta. Erona tavalliseen selkäkipuun iskiaskipu tuntuu jalassa, kun tavallisessa selkäkivussa kivun tuntemus selässä.

Tavallisin iskiaksen syy on alaselässä välilevyn pullistuma, joka ärsyttää tai painaa iskiashermoa.

Alaselän liikkuvuus voi pahimmassa vaiheessa olla rajoittunut ja selkä saattaa olla vinossa lihasjännityksen vuoksi. Istuminen ja kumartuminen yleensä pahentavat kipua. Kävellessä jalan vieminen eteen saattaa tuntua epämiellyttävältä mutta esim. hieman korotetuilla kengillä tuntemus helpottuu.

Liike on lääkettä ja paikallaan olemista olisi vältettävä, lepohetket olisi hyvä olla kyljelteen, hieman ns. sikiöasennossa. Hieronnalla sekä manuaalisella terapialla loistava tapa saada alaselän alueelle liikettä ja näin helpottaa hermotuntemuksia.