Onko Sinulla hartiat jumissa, kireät tai niskassa tuntuu jännitystä. Hieronnasta apua monesti näihin tuntemuksiin.
Jännitysniska eli ns. ‘Tension neck’ on eräs yleisimmistä syistä, joiden perusteella ihmiset hakeutuvat hierontaan. Jännitysniska aiheutuu niskan ja hartioiden pitkään jatkuvasta staattisesta jännityksestä. Johtuu yleensä huonosta ergonomiasta.
Suuri osa niskan ja hartiaseudun kivuista on lähtöisin pehmytkudoksista, lähinnä lihaksista. Vaivat ovat yleisiä mutta onneksi säännöllisellä hieronnalla, venyttelyllä sekä työskentelyasentojen muutoksilla ehkäistävissä tehokkaasti.
