Pistääkö polven ulkosyrjään lenkillä? Lue urheiluhierojan vinkit juoksijan polven hoitoon, IT-jänteen avaamiseen ja polvikivun ennaltaehkäisyyn.
LUE KOKO HIERONTA-ARTIKKELI »
18 artikkelia
Etsitkö parasta hierojaa Helsingistä? Lue, miten ammattitaitoinen urheiluhieronta Kampissa auttaa Sinua eroon lihaskivuista ja jumeista.
“Miten valita oikeat juoksukengät? Lue urheiluhierojan tekemä artikkeli oikeiden kenkien valintaan. Mahtava valikoima löytyy mm. Intersport Forumista.
Jumiuttivatko juhannuksen mökkihommat, pihapelit ja automatka kehon? Lue, miten urheiluhieronta auttaa palautumaan takaisin arkeen.
Miksi hieronnan jälkeen pitää juoda vettä? Lue, miten vesi auttaa kuona-aineiden poistossa ja ehkäisee hieronnan jälkeistä päänsärkyä.
Kannattaako hieronta varata ennen vai jälkeen treenin? Lue urheiluhierojan vinkit parhaan hyödyn saamiseksi ja suorituskyvyn tukemiseen.
Aloitititko juoksun ja paikat alkavat kipeytyä? Lue, miten urheiluhieronta ehkäisee rasitusvammoja ja pitää Sinut juoksukunnossa.
Harrastatko suosittuja ja kovaa Hyrox-reeniä? Lue, miten säännöllinen urheiluhieronta tehostaa palautumista ja parantaa suorituskykyäsi.