Hyrox on valloittanut kuntoilumaailman ryminällä, eikä ihme: laji yhdistää täydellisesti kestävyysjuoksun ja raskaat toiminnalliset voimaliikkeet. Jos harrastat itse Hyroxia, tiedät varmasti, miten äärimmäisille rajoille se ajaa kehon. 8 kilometrin juoksu yhdistettynä kelkan työntöihin, askelkyykkyihin ja rankkoihin wall balleihin vaatii lihaksistolta ja hermostolta aivan poikkeuksellista suorituskykyä. Kun treenikuormitus on kova, palautumisen […]
palautuminen
1 artikkeli