Jatkuva, jomottava päänsärky ja kivikova niska-hartiaseutu ovat monelle toimistotyöläiselle ja aktiiviselle liikkujalle tuttuja vaivoja. Usein päänsäryn taustalta löytyy jännitysniska, jossa yläselän, hartioiden ja niskan lihaskireydet heikentävät alueen verenkiertoa ja painavat hermoja. Kun särkylääkkeet eivät enää auta, suunnataan katseet usein hierojan pöydälle. Mutta kumpaan hierontaan niska-hartiaseudun jumit ja päänsärky kannattaa viedä: […]
tension neck
2 artikkelia
Onko sinulla hartiat jumissa, kireät tai tuntuuko niskassa jatkuvaa jännitystä? Ammattitaitoisesta hieronnasta saa monesti tehokkaan avun näihin epämiellyttäviin tuntemuksiin. Jännitysniska eli niin sanottu tension neck on eräs yleisimmistä syistä, joiden vuoksi ihmiset hakeutuvat hierojan vastaanotolle. Jännitysniska aiheutuu niskan ja hartioiden pitkään jatkuvasta staattisesta jännityksestä, joka johtuu useimmiten huonosta työergonomiasta, päätetyöstä […]