Jatkuva, jomottava päänsärky ja kivikova niska-hartiaseutu ovat monelle toimistotyöläiselle ja aktiiviselle liikkujalle tuttuja vaivoja. Usein päänsäryn taustalta löytyy jännitysniska, jossa yläselän, hartioiden ja niskan lihaskireydet heikentävät alueen verenkiertoa ja painavat hermoja. Kun särkylääkkeet eivät enää auta, suunnataan katseet usein hierojan pöydälle. Mutta kumpaan hierontaan niska-hartiaseudun jumit ja päänsärky kannattaa viedä: […]
urheiluhieroronta kamppi
1 artikkeli