Question 1

Voiko hierontaan tulla jos on kipeä tai loukkaantunut?

Accepted Answer

Kyllä, useimmiten voi. Koulutettuna hierojana Helsingin Kampissa autan tunnistamaan, sopiiko käsittely juuri sinun tilanteeseesi. Kevyt tai kohtalainen kipu ei yleensä ole este hieronnalle, ammattitaitoinen hieronta voi jopa nopeuttaa paranemista. Jos kyseessä on tuore vamma tai akuutti tulehdus, mainitse siitä ajanvarauksen yhteydessä.

Question 2

Voiko hierontaan tulla flunssaisena tai sairaana?

Accepted Answer

Flunssaisena, kuumeisena tai muuten sairaana hierontaan ei saa tulla. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, mikä voi pahentaa kehon tulehdustilaa ja pidentää toipumisaikaa. Jos sairastut, peruuta tai siirrä aikasi mahdollisimman pian.

Question 3

Miten varaan tai peruutan ajan hierojalle Helsingin keskustassa?

Accepted Answer

Ajanvaraus onnistuu helposti Timma-järjestelmän kautta suoraan verkossa. Saman järjestelmän kautta voit myös peruuttaa tai siirtää varauksesi. Vastaanotto sijaitsee Yrjönkatu 38 A 4:ssä, Kampissa, Helsingin keskustassa.

Question 4

Kuinka usein hieronnassa kannattaa käydä Helsingissä?

Accepted Answer

Riippuu tarpeista. Moni käy säännöllisen lihashuollon merkeissä esimerkiksi kerran kuukaudessa ennaltaehkäisevänä hoitona, kun taas akuutin vaivan tai kovan harjoittelukauden aikana tiheämpi käyntiväli palvelee paremmin.

Question 5

Voiko hierontaa saada Kela-korvausta tai työterveyden kautta?

Accepted Answer

Koulutettu hieroja ei kuulu suoraan Kela-korvattavien hoitomuotojen piiriin. Monet työterveyshuollot ja liikuntaedut, kuten ePassi ja Smartum, voivat kuitenkin kattaa hierontapalveluja.

Question 6

Mistä saan lahjakortin hierontaan Helsinkiin?

Accepted Answer

Lahjakortin koulutetulle hierojalle Kampissa voi tilata suoraan sähköpostitse tai puhelimitse.

Question 7

Miten valmistaudun hierontaan?

Accepted Answer

Voit tulla hierontaan tavallisissa arki- tai urheiluvaatteissa. Ennen hierontaa on hyvä huolehtia riittävästä veden juonnista, ja raskasta ateriaa kannattaa välttää noin tuntia ennen käsittelyä. Tulethan paikalle mahdollisimman täsmällisesti.

Question 8

Miten saavun Kampin vastaanotolle ja miten löydän perille?

Accepted Answer

Vastaanottoni sijaitsee Helsingin Kampissa osoitteessa Yrjönkatu 38 A 4 (Pietolan Jugendlinna, Kampin Hieronta ja Osteopatia -toimitiloissa). Kadulta Sinellin ja Pesula Pyykkipojan väliseltä pääovelta löytyy summeri: paina 4, ovi aukeaa ja pääset 2. kerrokseen hissillä tai rappusia. Paikalle on helppo tulla metrolla, bussilla tai raitiovaunulla (linjat 1, 2, 7 ja 9 pysähtyvät Simonkadulla). Kampin ja Rautatieaseman pysäkit ovat vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä.

Päivittäiset arkistot: 6.7.2026

Juoksijan polvi ja IT-jänteen kireys – Urheiluhierojan vinkit polvikipuun

Ota yhteyttä

Seuraa somessa