Urheiluhierontaa ja yksilöllistä kehonhuoltoa Helsingin seudun liikkujille ja urheilijoille
Tervetuloa hierontavastaanotolleni!
Olen Mikko Manninen, Vierumäen Urheiluopistolta 2006 joulukuussa valmistunut koulutettu hieroja ⎮urheiluhieroja. Olen hieronut Helsinki, Kamppi-alueella siitä lähtien ja auttanut asiakkaitani palautumaan tehokkaammin, hoidattamaan lihaskireyksiä sekä liikkumaan ilman kipuja.
Olipa kyseessä tavoitteellinen treeni, toimistotyön jumittama niska-hartiaseutu tai tarve ylläpitää suorituskykyä, tarjoan aina yksilöllistä ja ammattitaitoista hierontaa Helsingin keskustassa, Kampissa.
Urheilutausta, harjoitusohjelmat ja intohimo yleisurheiluun
Oma vapaa-aikani kuluu tiiviisti urheilun ja liikkumisen parissa. Omat lempilajini – juoksu, yleisurheilu, kuntosali ja Hyrox – pitävät huolen siitä, että ymmärrän omakohtaisesti kovan treenin aiheuttamat rasitustilat, jumit ja palautumisen haasteet.
Lisäksi yleisurheilun seuraaminen on minulle suuri intohimo, kuin myös heinäkuun klassikko tapahtuma, Tour de France. Seuraan tiiviisti niin kotimaista kuin kansainvälistä yleisurheilua – aina tuoreimmista tuloksista ja arvokisa-analyyseistä historiallisiin tilastoihin ja lajilegendoihin. Helsingin seudun yleisurheilupiirit, juoksijat ja kenttälajien harrastajat löytävätkin vastaanotoltani asiantuntijan, joka ymmärtää lajin asettamat vaatimukset keholle.
Ammattitaitoisen käsittelyn ohella autan mielelläni asiakkaitani myös harjoittelun ideoinnissa:
- Treenivinkit ja palautuminen: Ideoidaan yhdessä, miten rytmität lepoa ja rasitusta.
- Tuki- ja harjoitusohjelmat: Laaditaan tarvittaessa helppoja oheisharjoitteita ja lihaskunto-ohjelmia tukemaan lajiasi ja ehkäisemään vammoja.
Mihin toimintani perustuu?
- Syvä anatomian ja urheilun tuntemus: Lähes kahden vuosikymmenen kokemus takaavat sen, että otteet ovat aina turvallisia, tehokkaita ja tilanteeseen sopivia, aktiiviliikuntaa jo 30 vuotta.
- Kuunteleva ja rento ilmapiiri: Hieronta on aina Sinun omaa aikaasi. Voit rentoutua täysin hiljaisuudessa tai vaihtaa ajatuksia urheilusta, elokuvista tai arjen ilmiöistä.
”Mikon luo on aina mukava tulla! Hieronnan aikana on helppo rentoutua ja jutella vaikkapa yleisurheilusta – niin vanhoista tilastoista kuin uusimmista tuloksista ja urheilijoista.”
”Tai sitten käydä läpi leffamaailmaa, näyttelijöiden nimiä ja klassikkoelokuvia.”
– Asiakkaiden sanomaa
Rauhallinen vastaanotto Pietolan jugendlinnassa
Vastaanottoni sijaitsee historiallisessa ja rauhallisessa Pietolan jugendlinnassa (Yrjönkatu 38 A, Kamppi), aivan Helsingin ytimessä. Tänne on helppo tulla niin treenien jälkeen kuin työpäivän lomassa.
Toivotan lämpimästi tervetulleeksi kaikki Helsingin seudun yleisurheilijat, juoksijat, kuntosaliharrastajat sekä jokaisen, joka etsii hyvää urheiluhierojaa Kampista!
👉 Varaa aika urheiluhierontaan tästä ja pidetään kehosi suorituskykyisenä ja kivuttomana.
Katso 👉 Yhteistiedot kohdasta tarkemmin, missä hierontavastaanottoni sijaitsee.